椭圆机是在家进行常规健身的好方法。在加拿大家庭中，您可能想知道椭圆机是否适合您，以及如何选择适合您的椭圆机。
为了帮助解决这个问题，我们整理了 2023 年加拿大最佳椭圆机的最终清单。为了实现这一目标，我们确保我们的发现基于对加拿大人重要的功能。以下是最好的椭圆机可以为您提供的功能。
目录
1. BODY RIDER 双训练器 – 首选
这款椭圆机是由一家名为Body Max的公司制造的。他们出售很多健身辅助工具，例如卧式自行车和倒立机。但这款双培训师在亚马逊、塔吉特、西尔斯等公司表现出色。
- 类型/型号：交叉训练椭圆机
- 物品重量： 66 磅
- 重量限制： 250 磅
- 调色板：黑色/灰色
- 产品尺寸： 48” x 28.5” x 59.5”
- 显示：时间、距离、卡路里、速度
- 锻炼计划：无
- 附加功能：可变阻力、全身车把、可调节座椅
Body Rider Dual Trainer 是一款椭圆机和固定自行车。它的脚踏板和移动车把可帮助您同时锻炼上半身和下半身。当不想拉紧手臂时，请将手放在 U 形固定手柄上。您还可以坐在带软垫的座椅上享受安静的自行车运动。
所有健康水平和年龄段的人都可以跳上它。有调节旋钮可以找到最佳的手柄高度。座椅也可以向上、向下和向侧面移动。其他廉价椭圆机最大的问题是它们无法容纳身高超过 6 英尺的人。
您会看到它的控制台和高动力风扇轮安装在前面。它具有链条驱动的阻力。尽管如此，滑行仍保持平稳和无缝。另一个重要特征是多层次的张力。您可以手动控制锻炼强度！
Body Rider Dual Trainer 是一款椭圆机和固定自行车。它的脚踏板和移动车把可帮助您同时锻炼上半身和下半身。
优点：
-
座椅沿垂直轴和水平轴移动
-
车把具有三种高度选择，适合不同身高的用户
-
底座下方的滚轮简化了运输
-
张力旋钮位于座椅下方，方便快速操作
有待改善：
-
链条驱动轮比皮带驱动轮声音大一点
2.身体力量二合一 StepTrac – 亚军
Body Flex是车库和商业健身房中常见的景象。它拥有多家子公司（包括 Body Power 和 Body Champ），拥有十多项专利。
- 类型/型号：交叉训练椭圆机
- 物品（包装）重量： 96 磅
- 重量限制： 250 磅
- 调色板：灰色/红色
- 产品尺寸： 24” x 42” x 62”
- 显示：时间、距离、卡路里、速度
- 锻炼计划： YouTube 视频
- 附加功能：可变阻力、介质架、曲线曲柄技术
就像 Body Rider 是一款自行车组合一样，StepTrac 是将椭圆机和楼梯踏步机融合到一台机器中。脚踏板非常宽阔，有角度，并且是开放式的。纹理表面可提供最大牵引力。由于采用加重飞轮，操作安静且稳定。您可以在训练手臂的同时模拟步行或攀爬。
制造商推出了一种全新的生物力学设计——称为曲线曲柄。它将旋转运动分散在两个方向上。它创造了一个对膝盖更温和的椭圆形轨迹。简而言之，它是登山者中看到的线性运动和标准椭圆机的圆形路径的交叉。难度水平和有氧运动也处于中等水平。
简单的液晶面板记录基本的锻炼指标。模式按钮会扫描所有这些。您找不到预设的治疗方案。但专业教练为您精心制作了 12 分钟的锻炼视频。显示器上方有足够的空间。您可以插入您的移动设备。
就像 Body Rider 是一款自行车组合一样，StepTrac 是将椭圆机和楼梯踏步机融合到一台机器中。脚踏板非常宽阔，有角度，并且是开放式的。
优点：
-
八级静音阻力系统
-
创新的关节友好型跨步技术
-
教练指导的锻炼视频可以帮助您入门
-
用于放置平板电脑或杂志的内置媒体架
有待改善：
-
对于没有经验的人来说，组装可能会很耗时
3. SUNNY HEALTH & FITNESS 台下椭圆机 – 最佳便携式
Sunny成立于2002年，多年来已成为健美操和健美操器材行业的成功标杆。您会在大多数家庭健身房看到它的力量训练机。
- 类型/型号：台下椭圆机
- 物品重量： 25 磅
- 重量限制： 220 磅
- 调色板：黑/白
- 产品尺寸： 24” x 19” x 11”
- 显示：时间、距离、卡路里、速度
- 锻炼计划：无
- 附加功能：可变阻力、平滑滑轮、提手
大多数人的家中没有足够的空间容纳大型交叉训练机。这款迷你椭圆机是另一种选择。它相当紧凑且轻便。您可以方便地将它从房间移至休息室或将其滑到床下。它的顶部还有一个提手。
桌下设计是最实惠的椭圆机。您不必在质量上妥协。它应该在坐着时使用，锻炼较少的肌肉。然而，它具有磁力驱动系统。没有任何部件接触飞轮以产生阻力。光滑的轮子在两侧的专用轨道上滚动。因此，这项运动是悄无声息的。专业人士不喜欢在办公时间或在家工作时进行有氧运动时听到烦人的噪音或粗暴的拖拽。
阻力旋钮和显示设置位于中央。该公司已对其进行了两年的覆盖。此外，您还可以为显示器配备一块额外的电池。因此，您将使用它多年，几乎不需要维护。
大多数人的家中没有足够的空间容纳大型交叉训练机。这款迷你椭圆机是另一种选择。
优点：
-
体积小、重量轻、便于携带
-
额外的电池组可供长期使用
-
顶部有提手，可轻松重新定位
-
平滑滚动的轮轨决定了万无一失的滑动
有待改善：
-
站立时无法使用
4. TAPPIO 台下椭圆机
Tappio是一个屡获殊荣的家居装饰品牌。最近，他们开始进军有氧健身领域，以其卓越的工艺和研究过程填补了重要空白。
- 类型/型号：台下椭圆机
- 商品重量： 31 磅
- 重量限制： 220 磅
- 调色板：黑色/红色
- 产品尺寸： 17” x 25” x 11”
- 显示：时间、距离、卡路里、速度
- 锻炼计划：无
- 附加功能：可变阻力、提手、双向运动
这款迷你椭圆机解决了两个常见问题。首先，您可以站立或坐着使用它。其次，运动是双向的：前进和后退。切换为短距离冲刺可以帮助您增强所有腿部肌肉。向前踩踏可以锻炼你的臀肌和腿筋，而向后踩踏则将大部分压力转移到你的股四头肌和小腿上。
与 Sunny 的产品相比，它有一些缺点。尺寸没问题。但该产品的重量却飙升至31磅。对于老年人来说携带它可能会很困难。液晶显示屏和手柄位于同一位置。张力旋钮移得更远。如果坐在沙发上，您必须伸手去够它。另外，施工有点落后。如果您的体重超过 200 磅，我们不建议您站立使用。由于没有明确的保修，获得更换或退款可能是亚马逊支持之外的问题。
随着时间的推移，它也会发出吱吱声。然而，大多数桌下椭圆机都存在这个问题。至少，Tappio 添加了润滑油来润滑车轮并最大限度地减少噪音。
这款迷你椭圆机解决了两个常见问题。首先，您可以站立或坐着使用它。其次，运动是双向的：前进和后退。切换为短距离冲刺可以帮助您增强所有腿部肌肉。
优点：
-
前进+后退双向运动
-
乙烯基表面可防止地板划伤
-
站着、坐着都可以使用
-
包含润滑油以减少吱吱声
有待改善：
-
平庸的售后服务和客户支持
Essentials 系列经济实惠的椭圆机引入了尖端功能，如蓝牙连接、点播现场锻炼课程和虚拟阻力控制。
- 类型/型号：交互式椭圆机
- 商品重量： 60.8 磅
- 重量限制： 220 磅
- 调色板：黑色/灰色
- 产品尺寸： 39.4” x 26.4” x 59.8”
- 显示：时间、距离、卡路里、速度、脉搏
- 锻炼计划： SunnyFit 应用程序
- 附加功能：全身车把、智能控制、媒体架
E 系列是一款简洁的现代机器。它不具备 NordicTrack 的交互优势。然而，全新的 SunnyFit 库包含 500 多个锻炼课程。您也可以要求特别指导。整个社区相互竞争并分享进步。一切都将永远免费！您只需连接设备即可。它也没有提出复杂的用户设置。
每次锻炼都有主持人预设的自己的阻力和间隔。但你随时可以改变它。该变体有八个阻力级别。超大的脚踏板可以使用一点衬垫。值得庆幸的是，车把非常舒适，并配备了心率传感器。您可以通过内置显示屏或应用程序计算速度、转速、脉搏、水平、卡路里以及总时间和距离。
它的占地面积为 40″ x 60″，可轻松适应较低的天花板和狭小的空间。但尺寸短表示步幅短。它仅循环 11 英寸。如果您过高且步幅自然较长，一开始可能会感觉有点不稳定。
E 系列是一款简洁的现代机器。它不具备 NordicTrack 的交互优势。然而，全新的 SunnyFit 库包含 500 多个锻炼课程。
优点：
-
通过 SunnyFit 应用程序进行交互式控制和课程
-
EKG 握力传感器和里程表
-
比其他蓝牙兼容型号更简单的用户设置
-
车架延长三年保修
有待改善：
-
11 英寸的大步幅可能会感觉短且不自然
6.身体力量三合一三人训练器– 最佳座位
Body Power是少数几家销售三人训练鞋的商店之一。莱莎·哈特 (Leisa Hart) 用它制定了她的锻炼和饮食计划。保持身材而不挥霍似乎是完美的座右铭。
- 类型/型号：交叉训练椭圆机
- 物品重量： 90 磅
- 重量限制： 250 磅
- 调色板：红色/灰色
- 产品尺寸： 63” x 25” x 55”
- 显示：时间、距离、卡路里、速度、脉搏
- 锻炼计划：无
- 附加功能：全身车把、可调节座椅、可变阻力
预算购物有两种方式。您要么选择一台便宜的椭圆机，要么找到一款多功能的。这个三人训练师可能感觉像是一笔巨大的前期投资。但从长远来看，您将节省大量金钱和空间。您踩下踏板，这就是您的椭圆机。向后倾斜并切换直立式或卧式自行车的把手。您无需为此转换调整或安装任何硬件。
每种款式均配有三套把手：旋转双作用把手、固定 U 形把手和侧座环绕把手。它的电子控制台显示重要统计数据以及脉搏等级。如果您不锻炼手臂，全身杆可以拆下。
Body Power 使用流动性飞轮来优化安全性和效率。刹车片可以防止突然发生的事故并储存动力。它使您的骑行变得更加有趣，并且与独立的地板自行车相媲美。它保留椭圆训练的额外动力，并在间歇训练中短时间释放。
这个三人训练师可能感觉像是一笔巨大的前期投资。但从长远来看，您将节省大量金钱和空间。您踩下踏板，这就是您的椭圆机。
优点：
-
为卧式骑行提供缓冲背部支撑
-
每种模式配备三组车把
-
获得专利的飞轮，适用于低冲击椭圆机和专业级自行车训练
有待改善：
-
对于职业运动员来说阻力水平可能不够
7. STAMINA InMotion Compact Strider – 最好搭配阻力带
三十年前，Stamina Products最初是密苏里州的车库拍卖会。它以 AeroPilates Reformers 闻名，由 Denise Austin、Mia Finnegan 和 Kathy Smith 等人推荐。
- 类型/型号：台下椭圆机
- 商品重量： 24 磅
- 重量限制： 250 磅
- 调色板：黑色、黑/绿、黑/银
- 产品尺寸： 24” x 18” x 12”
- 显示：时间、卡路里、步数/分钟、总步数
- 锻炼计划： Muuv 应用程序
- 附加功能：阻力带、提手、可变阻力
选择迷你椭圆机和标准椭圆机归结为您需要全身健身还是节省空间的设计。如果我们可以两者兼得呢？Stamina InMotion 是一款紧凑、轻便的踏步机，配有内置松紧带，适合上半身锻炼。高品质天然乳胶，附有 D 形环和软垫手柄。
您可以向前或向后、坐着或站着使用它。250 磅的负载能力也高于桌下椭圆机的平均水平。此外，Sunny Health & Fitness 等许多公司都为高端型号保留了智能控制装置。有了 Stamina，您就可以无限制地访问 Muuv。其中充满了与有氧运动、力量和灵活性相关的音频辅导课程。当您想要让自己的养生方式变得有趣时，它还可以与 iHeart Radio 进一步连接。
它的无绳姊妹椭圆机没有提手。但你会在这里得到一个。不过它的抗磁性能有点粗制滥造。到了一定程度，内刷就很难压到轮子上，不断发出很大的敲击声。
Stamina InMotion 是一款紧凑、轻便的踏步机，配有内置松紧带，适合上半身锻炼。高品质天然乳胶，附有 D 形环和软垫手柄。
优点：
-
阻力带可以锻炼上半身
-
参加 Muuv 音频辅导课程
-
设置简单；该应用程序还包含组装视频
-
提供三种配色方案
有待改善：
-
在高压下容易发出大声的吱吱声
这款最具价值的椭圆机和自行车组合与 Body Power 三合一训练器拥有相同的专利。然而，它对整体构建和交互设置进行了广泛的实验。
- 类型/型号：交叉训练椭圆机
- 物品（包装）重量： 108 磅
- 重量限制： 250 磅
- 调色板：黑色/银色
- 产品尺寸： 60” x 28” x 64”
- 显示：时间、距离、卡路里、速度、脉搏
- 锻炼计划： 21 个训练计划
- 附加功能：媒体架、可调节座椅、可变阻力
底座使用较少的钢材。但其加宽的宽度弥补了稳定性的损失。它具有改进的磁性包裹飞轮，因为阻力增加会立即影响您的锻炼。它试图通过整合一系列预先编程的例程来击败竞争对手。不过，界面并没有升级。尽管如此，它仍然是一款低成本椭圆机，其正常价格是Body Power trio 训练机的两倍。
该型号的特点是三合一加二。您可以获得标志性的椭圆机、固定式和卧式自行车位置。所有模式都有专用的手柄组。此外，您还可以将其用作坐式或冲刺公路自行车。只有昂贵的地板循环才能提供如此多的多功能性。不过，您无需安装或拆卸任何硬件即可在练习之间进行切换。
固定手柄和座椅均可完全调节。你可以玩它们，除非你锁定舒适的坐姿，并在手臂可及的范围内设置显示和张力设置。此外，上部自行车踏板可以旋转 45 度。
底座使用较少的钢材。但其加宽的宽度弥补了稳定性的损失。它具有改进的磁性包裹飞轮，因为阻力增加会立即影响您的锻炼。
优点：
-
21 种预设锻炼程序，包括间歇训练
-
两种额外的锻炼模式：冲刺和坐式公路自行车
-
加长 28 英寸底座，增加稳定性
-
可调节踏板行程以实现腿部适当伸展
有待改善：
-
螺丝、螺栓需要经常拧紧
E-3988是第一个也是最成功的迷你椭圆机手柄版本的尝试，融合了标准的稳定性和桌下设计的便利性。
- 类型/型号：台下椭圆机
- 物品重量： 32.6 磅
- 重量限制： 220 磅
- 调色板：灰色
- 产品尺寸： 18.5” x 33.5” x 51.75”
- 显示：时间、距离、卡路里、速度
- 锻炼计划：无
- 附加功能：运输轮、光滑滑轮、提手
Sunny 的便携式设计是市场上最便宜的椭圆机之一。它有一个障碍：缺乏垂直支撑。你不能利用这个地位。如果没有良好的平衡，你就会翻倒。该型号配有固定手柄 – U 形、泡沫垫、长约 52 英寸。您可以旋转旋钮进行双向调节。现在，您无需放置椅子或仅进行坐式有氧运动。通过立式椭圆机，您确实可以锻炼大腿和核心部位的更多肌肉。
其他功能相同。有八个级别的阻力，可通过大表盘轻松控制。平滑滚动滑轨可实现安全的圆周运动。控制台安装在您站立位置的中央。您可以关注所有指标。按下扫描功能即可自动重复，这样您就不必在锻炼过程中蹲下来查看目标距离或卡路里。
脚踏板从中间向上倾斜并凸起，符合人体工程学，适合所有鞋码。质地坚硬，不粗糙。您可以赤脚跳跃并享受坚韧的抓地力。
Sunny 的便携式设计是市场上最便宜的椭圆机之一。它有一个障碍：缺乏垂直支撑。你不能利用这个地位。如果没有良好的平衡，你就会翻倒。
优点：
-
可调节车把提供防滑握把
-
手柄可拆卸，以实现高效存储和桌下使用
-
符合解剖学曲线和纹理的脚踏板
-
轮子比滚轮更好地在铺有地毯的表面上行驶
有待改善：
-
手柄松动，需要拧紧
Exerpeutic椭圆机由 Paradigm Health and Wellness 制造。他们与 Fitness Reality、Ironman Fitness、ProGear 和多个基于云的健身解决方案等知名品牌并列。
- 类型/型号：交互式椭圆机
- 物品重量： 76 磅
- 重量限制： 300 磅
- 调色板：金色/棕色
- 产品尺寸： 54” x 23” x 76”
- 显示：时间、距离、卡路里、速度、脉搏
- 锻炼计划： MyCloudFitness 应用程序
- 附加功能：全身车把、智能控制、可变阻力
经济实惠的椭圆机系列包括 1000 和 2000 XL 型号。后者具有蓝牙连接功能。您可以将其与 Android 或 IOS 设备上的 MCF 应用程序配对。享受量身定制的计划、徒步虚拟风景路线并设定不同的目标。然而，心率监测需要胸带，而不是固定车把上的脉搏传感器。此外，媒体架的设计使您的设备完全隐藏显示屏。您无法在手机上关注培训师指导的课程，同时通过监视器跟踪进度。
这台机器在两个方面都表现出色。首先，承重能力为 300 磅——我们列表中最高的。这是由于体面的构建。其次，价格范围徘徊在中档市场，使其成为大男孩和认真用户的最佳预算椭圆机。
它会给你八个张力级别。电阻具有磁性，可长时间保持超静音。更昂贵的 exerpeutics，如 4000 和 5000，有电子控制装置。这里显然缺少这样的功能。
经济实惠的椭圆机系列包括 1000 和 2000 XL 型号。后者具有蓝牙连接功能。
优点：
-
300 磅的重量级负载能力
-
全尺寸椭圆机的 54” x 23” 占地面积位于较小的一侧
-
访问 My Cloud Fitness 应用程序以进行锻炼跟踪和报告
-
附带所有必要的设置工具和说明
有待改善：
-
需要单独的胸带进行应用内心率监测
预算与廉价椭圆机：有什么区别？
大多数情况下，我们将廉价和预算这两个词互换使用。两者都表示价格低廉且价格实惠，但并不一定始终意味着相同的意思。以下是您应该记住的两者之间的一些区别。
建造
经济型椭圆机通常是知名品牌的入门级型号，例如 Sunny、Exerpeutic、Body Flex、ProForm 等。
我们评测的 Essentials 系列椭圆机是 Sunny Health & Fitness Power Stride 的早期版本。功能发生了变化，但构建质量仍然是一流的。廉价运动鞋的情况并非如此。他们使用比塑料更少的金属来降低成本，但这也损害了产品的耐用性。
人体工学
与跑步机不同，椭圆运动不是自由形式的。与此同时，你会受到机器移动的限制。卓越的人体工程学设计确保您全程感觉舒适。
我们不会在预算模型中得到任何倾斜或电子安全锁定。但会有一些考虑因素，例如脚踏板的纹理和尺寸、车把的抓地力和调整以及座椅的配置（如果有）。如果您的首要决定因素是选择最便宜的椭圆机，您可能会错过这些关键的生活质量特征
监控反馈
除非你准备好花费数千美元，否则你只会得到一个简陋的显示器。它只会读出您的训练持续时间、消耗的卡路里和行走的距离。有些还可能为您提供心率监测。
未知产品充斥亚马逊的问题在于反馈的准确性。他们不考虑你的体重、步速和阻力。相反，他们依赖于预设的平均值。例如，跑步 1 分钟将显示 10 卡路里和 0.1 英里。这不太有帮助！
反抗
可变阻力已成为椭圆机的标准配置。您将获得一个张力旋钮来手动切换电平。长时间容纳多个用户至关重要。老年人可以解决行动问题，运动员可以提高有氧运动能力。
所有经济型和中档椭圆机均已升级为磁性系统。他们利用制动力和磁力卡钳来控制阻力。这个系统很安静。更重要的是，它可以让您在高设置下缓慢运行，而这在空气阻力下是不可能的。一些极其便宜的型号为您提供了过时且吵闹的系统，从而牺牲了椭圆机训练的目的。
物有所值
在预算购物中，我们倾向于最大化价值——以最小的成本获得最大的利益。不过，价格可能还不是最低的。
您将关注整个客户体验。受欢迎的品牌管理高效的运输和交付流程。如果您不是铁杆 DIY 爱好者，他们也可能允许专家组装。然后，还有退货政策和保修。
在预算椭圆机中寻找什么？
一旦我们了解了经济型椭圆机的显着特征，我们就来讨论如何找到一款。
可调性
可调节镜架适合特定体型。您可能有可调节的接触点，例如车把、步幅和座椅。垂直可移动部件可根据不同的用户高度进行调整。同样，座椅和固定手柄的水平调整可为您提供完美的姿势和活动范围。您还应该可以选择可变电阻。所以你在有氧运动和力量训练之间跳跃。
监控功能
预算模型很少提供预设的锻炼程序、心率传感器以及基于监视器或应用程序内的调整。但它们是增值的额外内容。您的重点应该放在展示的实用性上。屏幕应该大并且最好有背光。如果您使用迷你椭圆机，它必须位于中心。SCAN 或 MODE 功能派上用场。
可移植性
对于家庭健身房业主来说，预算和空间限制往往是齐头并进的。如果您不能分配太多的占地面积，那么桌下型号值得一看。前往 Sunny Health 和 Stamina 商店购买一些最实惠的椭圆机。尺寸和尺寸只是故事的一半。小附加件——如轮子、滚轮和拉手——提高了装备的可运输性。
多功能性
交叉训练椭圆机是家庭健身爱好者的有氧运动最爱。通过将多功能机器带回家，您可以间接节省大量金钱和空间。Body Rider 和 Body Flex Sports 生产亚马逊上最畅销的 2/3 合 1 型号。您可以选择自行车、踏步机或卧式健身机以及椭圆机。
价格/质量
话虽如此，预算设备并不缺乏质量。您仍然可以获得高质量的材料。具有良好涂层和焊缝的金属底座可以持续很长时间。如果您需要躺着，请寻找一个舒适的座位。高密度泡沫填充物和抗撕裂的人造皮革覆盖物应该是您的首选。更好的是，从长远来看，双缝线保持得很好。
如何正确使用预算椭圆机？
了解如何正确使用椭圆机可以避免受伤，同时最大限度地燃烧卡路里。仔细阅读随附的说明。如果组装看起来很棘手，请找朋友帮忙。
- 确保机器放置在坚硬且平坦的表面上。如果您的椭圆机没有刚性稳定器，请使用健身垫。
- 通过踩下板开始运动。您可以利用车把提供支撑。但要避免经常依赖它们。不要将所有压力施加在脚趾上。尝试常规步行。
- 一起移动手臂和脚——左腿伸展，右手柄拉动，反之亦然。使用椅子或墙壁让您在紧凑的桌下椭圆机上上下运动。
- 注意弯腰驼背的姿势。虽然椭圆机是一种主要的下半身运动，但它也可以锻炼您的核心肌群。保持肩膀中立，脊柱挺直，膝盖灵活。
- 减少干扰，例如电视或书籍。音乐可以帮助您适应椭圆运动。
- 一旦您轻松达到当前设置，就调高电阻。以高强度间隔进行五分钟的热身和放松。目标是每周至少150 分钟的有氧运动训练。
